Huzurlu
New member
Sağlık ve yaşam • Forum hikâyesi
[HEADING=1]CPAP Cihazı Oksijen Verir mi? Bir Gece Başlayan Merakın, Bir Ailenin Hayatını Değiştiren Hikâyesi[/HEADING][HEADING=1]1. Bölüm: Saat Üçte Gelen Soru[/HEADING]
Geçenlerde bir arkadaşımın anlattığı hikâye, uyku sırasında yaşadığımız sorunlara ne kadar yabancı kalabildiğimizi bir kez daha düşündürdü. İsimleri değiştirelim; hikâyemizin kahramanları Murat, eşi Elif ve yıllardır horladığı için ailesinin şakalarına konu olan babası Kemal Bey olsun.
Murat, kırk yaşına yaklaşmış, sorunları önüne koyup çözüm üretmeyi seven bir mühendisti. Bir şey bozulduğunda önce kullanım kılavuzunu açar, ardından ölçüm yapar, sonra da bir çözüm planı hazırlardı. Elif ise bir okulda rehber öğretmen olarak çalışıyordu. İnsanların söylemedikleri şeyleri fark eder, birinin yüzündeki yorgunluğu bazen o kişi kendisi anlamadan hissederdi. Birbirlerinden farklı düşünüyorlardı ama bu farklılık, doğru zamanda bir araya geldiğinde ikisini de güçlendiriyordu.
Her şey, Murat'ın babası Kemal Bey'in bir aile ziyaretinde koltukta uyuyakalmasıyla başladı.
Kemal Bey'in horlaması yıllardır evin alışılmış seslerinden biriydi. Önceleri herkes bunu yaşın ilerlemesine bağlamıştı. Hatta aile toplantılarında, onun horlamasına göre televizyonun sesini ayarladıklarını söyleyerek gülüşürlerdi. Fakat o akşam Elif, Kemal Bey'in horlamasının aniden kesildiğini, birkaç saniye sonra da derin bir nefes alarak yeniden başladığını fark etti.
Murat'a dönüp fısıldadı:
"Fark ettin mi? Sadece horlamıyor. Sanki nefes almayı unutuyor, sonra yeniden hatırlıyor."
Murat önce bunun uyku pozisyonuyla ilgili olabileceğini düşündü. Ancak Elif'in gözlerindeki endişeyi görünce babasını daha dikkatli izlemeye başladı. Gerçekten de nefesi düzensizleşiyor, arada sessizlik oluşuyor ve ardından yüksek sesli bir soluk duyuluyordu.
O gece eve döndüklerinde saat üçü geçmişti. Murat, telefonunun ışığında araştırma yaparken bir soruyla karşılaştı:
CPAP cihazı oksijen verir mi?
İnternetteki açıklamalar birbirine karışmıştı. Bir yerde CPAP cihazının uyku apnesini tedavi ettiğini okuyor, başka bir yerde oksijen desteğinden söz edildiğini görüyordu. Birkaç dakika içinde karşısında çok sayıda cihaz, maske ve teknik terim vardı; fakat temel sorusunun yanıtından hâlâ emin değildi.
Elif, mutfaktan iki bardak suyla geldi.
"Belki de önce cihazı değil, babamın neden nefessiz kaldığını anlamamız gerekiyor," dedi.
Murat ekranı kapattı. İlk kez, bir problemi çözmek için doğru soruyu sormanın bazen en önemli adım olduğunu düşündü.
Forumdaki arkadaşlar, sizin çevrenizde de horlaması yıllarca normal kabul edilen ama sonradan uyku apnesi tanısı alan biri oldu mu? Bazen alıştığımız bir sesin, aslında dikkate almamız gereken bir işaret olabileceğini düşünüyorum.
[HEADING=1]2. Bölüm: CPAP Bir Oksijen Tüpü mü, Yoksa Başka Bir Şey mi?[/HEADING]
Ertesi sabah Murat, babasını aile hekimine gitmeye ikna etti. Kemal Bey başta biraz isteksizdi. Ona göre horlamak, yaşlanmanın doğal bir parçasıydı. Hastaneye gitmenin gereksiz telaş yaratacağını düşünüyordu.
"Ben altmış beş yıldır nefes alıyorum oğlum," dedi. "Şimdi mi öğreneceğim nefes almayı?"
Murat gülümsedi ama bu kez tartışmaya girmedi. Babasının sözlerinin ardında yalnızca inat değil, hastalık ihtimalini kabul etmekte zorlanma olduğunu anlamıştı. Elif de konuyu büyütmek yerine Kemal Bey'in günlük hayatını sordu: Sabahları başı ağrıyor muydu? Gün içinde uyukluyor muydu? Televizyon karşısında istemeden uyuyakaldığı oluyor muydu?
Sorular ilerledikçe Kemal Bey'in yıllardır önemsiz saydığı şikâyetler ortaya çıktı. Sabahları yorgun uyanıyor, öğleden sonraları gözlerini açık tutmakta zorlanıyor, bazen okuduğu gazetenin aynı satırını birkaç kez okuyordu.
Doktor, uyku apnesi ihtimalini değerlendirmek için uyku testi yapılmasını önerdi. Testin ardından Kemal Bey'e obstrüktif uyku apnesi tanısı konuldu ve CPAP tedavisi planlandı.
Murat'ın asıl merakı ise hâlâ aynıydı: Cihaz babasına oksijen mi verecekti?
Doktorun açıklaması, konuyu anlamalarını sağladı.
CPAP cihazı normalde doğrudan oksijen üreten bir cihaz değildir. CPAP, İngilizce Continuous Positive Airway Pressure ifadesinin kısaltmasıdır; Türkçede sürekli pozitif hava yolu basıncı anlamına gelir. Cihaz, oda havasını alarak belirli bir basınçla hortum ve maske üzerinden iletir. Bu basınç, uyku sırasında daralmaya veya kapanmaya eğilimli üst hava yollarının açık kalmasına yardımcı olur. Böylece solunum duraklamaları azalabilir ve kandaki oksijen düzeyi iyileşebilir. NHS de CPAP tedavisini bu şekilde açıklar. nhs.uk+1
Murat not defterini açtı ve üç satır yazdı:
- CPAP: Hava yolunu açık tutmaya yardımcı olur.
- Oksijen konsantratörü: Solunan havadaki oksijen oranını artırır.
- CPAP ile ek oksijen: Gerekli görülen bazı hastalarda iki tedavi birlikte uygulanabilir.
Elif, notlara baktıktan sonra önemli bir ayrıntıyı fark etti:
"Demek ki cihazın oksijen üretmemesi, vücudun oksijen düzeyini iyileştiremeyeceği anlamına gelmiyor."
Doktor başını salladı. Tam olarak buydu. Uyku apnesinde sorun çoğu zaman yalnızca havada yeterli oksijen bulunmaması değildir. Sorun, hava yolunun uyku sırasında kapanması ve havanın akciğerlere düzenli biçimde ulaşamamasıdır. CPAP, bu engelin oluşmasını önlemeye çalışır.
Peki, cihaz hava veriyorsa neden bazı hastaların yanında ayrıca oksijen tüpü veya konsantratör bulunuyordu?
Doktor bu soruyu da yanıtladı: Bazı kişilerde CPAP tedavisiyle solunum duraklamaları kontrol altına alınsa bile kandaki oksijen düşüklüğü devam edebilir. Altta yatan akciğer veya başka bir sağlık sorunu varsa, uzman değerlendirmesinin ardından ek oksijen tedavisi gerekebilir. Bu karar ölçümlerle ve klinik değerlendirmeyle verilmelidir. Nice+1
Murat sonunda telefonundaki arama sonuçlarından uzaklaştı. Elinde yalnızca bir cihazın adı değil, birbirinden farklı iki tedavinin neden karıştırıldığını açıklayan bir bilgi vardı.
Sizce de sağlık konularında en sık yapılan hatalardan biri, benzer amaçlara hizmet eden cihazların aynı işi yaptığını varsaymak değil mi?
[HEADING=1]3. Bölüm: Bir Maskenin Ardındaki Gece[/HEADING]
CPAP cihazı eve geldiğinde Kemal Bey, kutuya uzun uzun baktı.
"Şimdi bununla mı uyuyacağım?" diye sordu.
Murat hemen işe koyuldu. Kutudan çıkan parçaları sıraladı, hortumu kontrol etti, cihazın kullanım kılavuzunu açtı. Teknik konularda kendine güveniyordu. Amacı, cihazın mümkün olduğunca sorunsuz çalışmasını sağlamaktı.
Elif ise başka bir noktaya odaklanmıştı. Kemal Bey'in yüzündeki tereddüdü fark etmişti.
"Maske seni rahatsız ederse bunu doktora söyleyebiliriz. İlk gecede her şeye alışmak zorunda değilsin," dedi.
İkisinin yaklaşımı birbirini tamamlıyordu. Murat, cihazın nasıl çalıştığını ve hangi parçanın nereye takılacağını anlamaya çalışıyordu. Elif ise babasının yeni bir tedaviye başlamanın yarattığı kaygısını hafifletmek istiyordu. Birinin yaptığı diğerinin yapamadığı bir iş değildi; ikisi de aynı soruna farklı yönlerden yaklaşıyordu.
İlk gece kolay geçmedi.
Kemal Bey maskeyi taktığında kendisini tuhaf hissetti. Yüzündeki basınç hissi hoşuna gitmedi. Hortumun varlığı hareketlerini kısıtlıyormuş gibi geliyordu. Birkaç dakika sonra maskeyi çıkardı.
"Ben böyle uyuyamam," dedi.
Murat cihazın ayarlarını incelemek istedi ama doktorun önerdiği basınç değerlerini kendi başına değiştirmemesi gerektiğini hatırladı. Bunun yerine maskenin oturuşunu kontrol etti ve kullanım kılavuzuna baktı.
Elif, babasının yanına oturdu.
"Bugün alışmak zorunda değilsin demiyorum. Ama rahatsızlığının nedenini anlayabilirsek çözüm bulmak daha kolay olur. Maske mi sıkıyor, hava mı rahatsız ediyor, yoksa bu his sana yabancı mı geliyor?"
Kemal Bey bir süre düşündü. En çok burnundaki kuruluk ve maskenin yüzüne baskı yapması rahatsız ediyordu.
Ertesi gün uyku merkeziyle görüştüler. Uzman ekip maske uyumunun kontrol edilmesini, gerekirse farklı bir maske modelinin değerlendirilmesini önerdi. Burun ve ağız kuruluğu için de uygun nemlendirme seçeneğini konuştular.
Bu küçük ayrıntılar önemliydi. Çünkü CPAP tedavisinin yarar sağlayabilmesi için cihazın yalnızca evde bulunması değil, kişinin onu uygun şekilde kullanabilmesi de gerekiyordu. Maskenin rahatsız etmesi, hava kaçağı veya burun tıkanıklığı gibi sorunlar tedaviye uyumu güçleştirebilirdi. Böyle durumlarda tedaviyi tamamen bırakmak ya da ayarları gelişigüzel değiştirmek yerine sağlık ekibinden yardım almak daha doğruydu. UHCW+1
Üçüncü gece Kemal Bey maskeyi daha uzun süre takabildi. Bir hafta sonra hâlâ zaman zaman rahatsızlık yaşıyordu ama artık cihazı yalnızca yabancı bir makine olarak görmüyordu.
Murat'ın hazırladığı küçük bir takip tablosu vardı: Cihazın kullanıldığı saatler, maskenin rahatsız edip etmediği ve sabah nasıl hissedildiği. Elif ise babasının gün içindeki hâlini gözlemliyordu. Daha dinç olup olmadığını soruyor, yorgunluğuyla ilgili konuşurken onu yargılamamaya özen gösteriyordu.
Burada önemli bir ayrıntı ortaya çıktı: Her insanın tedaviye alışma süreci farklıdır. İlk gecede mucize beklemek de ilk zorlukta tedavinin işe yaramadığını düşünmek de yanıltıcı olabilir.
Forumda CPAP kullananlar varsa, ilk haftanız nasıl geçmişti? Sizi en çok zorlayan şey maskenin kendisi miydi, basınç hissi miydi, yoksa gece boyunca bir cihaza bağlı uyuma fikri mi?
[HEADING=1]4. Bölüm: Yıllarca Normal Kabul Edilen Bir Sorun[/HEADING]
Aradan birkaç hafta geçti. Kemal Bey'in sabahları nasıl uyandığına ilişkin küçük değişiklikler, aile içinde yeni bir sohbet konusu olmuştu. Bir sabah kahvaltıda gazetesini okurken başını kaldırdı.
"Uzun zamandır ilk defa kahvaltıda gözlerim kapanmıyor," dedi.
[HEADING=1]CPAP Cihazı Oksijen Verir mi? Bir Gece Başlayan Merakın, Bir Ailenin Hayatını Değiştiren Hikâyesi[/HEADING][HEADING=1]1. Bölüm: Saat Üçte Gelen Soru[/HEADING]
Geçenlerde bir arkadaşımın anlattığı hikâye, uyku sırasında yaşadığımız sorunlara ne kadar yabancı kalabildiğimizi bir kez daha düşündürdü. İsimleri değiştirelim; hikâyemizin kahramanları Murat, eşi Elif ve yıllardır horladığı için ailesinin şakalarına konu olan babası Kemal Bey olsun.
Murat, kırk yaşına yaklaşmış, sorunları önüne koyup çözüm üretmeyi seven bir mühendisti. Bir şey bozulduğunda önce kullanım kılavuzunu açar, ardından ölçüm yapar, sonra da bir çözüm planı hazırlardı. Elif ise bir okulda rehber öğretmen olarak çalışıyordu. İnsanların söylemedikleri şeyleri fark eder, birinin yüzündeki yorgunluğu bazen o kişi kendisi anlamadan hissederdi. Birbirlerinden farklı düşünüyorlardı ama bu farklılık, doğru zamanda bir araya geldiğinde ikisini de güçlendiriyordu.
Her şey, Murat'ın babası Kemal Bey'in bir aile ziyaretinde koltukta uyuyakalmasıyla başladı.
Kemal Bey'in horlaması yıllardır evin alışılmış seslerinden biriydi. Önceleri herkes bunu yaşın ilerlemesine bağlamıştı. Hatta aile toplantılarında, onun horlamasına göre televizyonun sesini ayarladıklarını söyleyerek gülüşürlerdi. Fakat o akşam Elif, Kemal Bey'in horlamasının aniden kesildiğini, birkaç saniye sonra da derin bir nefes alarak yeniden başladığını fark etti.
Murat'a dönüp fısıldadı:
"Fark ettin mi? Sadece horlamıyor. Sanki nefes almayı unutuyor, sonra yeniden hatırlıyor."
Murat önce bunun uyku pozisyonuyla ilgili olabileceğini düşündü. Ancak Elif'in gözlerindeki endişeyi görünce babasını daha dikkatli izlemeye başladı. Gerçekten de nefesi düzensizleşiyor, arada sessizlik oluşuyor ve ardından yüksek sesli bir soluk duyuluyordu.
O gece eve döndüklerinde saat üçü geçmişti. Murat, telefonunun ışığında araştırma yaparken bir soruyla karşılaştı:
CPAP cihazı oksijen verir mi?
İnternetteki açıklamalar birbirine karışmıştı. Bir yerde CPAP cihazının uyku apnesini tedavi ettiğini okuyor, başka bir yerde oksijen desteğinden söz edildiğini görüyordu. Birkaç dakika içinde karşısında çok sayıda cihaz, maske ve teknik terim vardı; fakat temel sorusunun yanıtından hâlâ emin değildi.
Elif, mutfaktan iki bardak suyla geldi.
"Belki de önce cihazı değil, babamın neden nefessiz kaldığını anlamamız gerekiyor," dedi.
Murat ekranı kapattı. İlk kez, bir problemi çözmek için doğru soruyu sormanın bazen en önemli adım olduğunu düşündü.
Forumdaki arkadaşlar, sizin çevrenizde de horlaması yıllarca normal kabul edilen ama sonradan uyku apnesi tanısı alan biri oldu mu? Bazen alıştığımız bir sesin, aslında dikkate almamız gereken bir işaret olabileceğini düşünüyorum.
[HEADING=1]2. Bölüm: CPAP Bir Oksijen Tüpü mü, Yoksa Başka Bir Şey mi?[/HEADING]
Ertesi sabah Murat, babasını aile hekimine gitmeye ikna etti. Kemal Bey başta biraz isteksizdi. Ona göre horlamak, yaşlanmanın doğal bir parçasıydı. Hastaneye gitmenin gereksiz telaş yaratacağını düşünüyordu.
"Ben altmış beş yıldır nefes alıyorum oğlum," dedi. "Şimdi mi öğreneceğim nefes almayı?"
Murat gülümsedi ama bu kez tartışmaya girmedi. Babasının sözlerinin ardında yalnızca inat değil, hastalık ihtimalini kabul etmekte zorlanma olduğunu anlamıştı. Elif de konuyu büyütmek yerine Kemal Bey'in günlük hayatını sordu: Sabahları başı ağrıyor muydu? Gün içinde uyukluyor muydu? Televizyon karşısında istemeden uyuyakaldığı oluyor muydu?
Sorular ilerledikçe Kemal Bey'in yıllardır önemsiz saydığı şikâyetler ortaya çıktı. Sabahları yorgun uyanıyor, öğleden sonraları gözlerini açık tutmakta zorlanıyor, bazen okuduğu gazetenin aynı satırını birkaç kez okuyordu.
Doktor, uyku apnesi ihtimalini değerlendirmek için uyku testi yapılmasını önerdi. Testin ardından Kemal Bey'e obstrüktif uyku apnesi tanısı konuldu ve CPAP tedavisi planlandı.
Murat'ın asıl merakı ise hâlâ aynıydı: Cihaz babasına oksijen mi verecekti?
Doktorun açıklaması, konuyu anlamalarını sağladı.
CPAP cihazı normalde doğrudan oksijen üreten bir cihaz değildir. CPAP, İngilizce Continuous Positive Airway Pressure ifadesinin kısaltmasıdır; Türkçede sürekli pozitif hava yolu basıncı anlamına gelir. Cihaz, oda havasını alarak belirli bir basınçla hortum ve maske üzerinden iletir. Bu basınç, uyku sırasında daralmaya veya kapanmaya eğilimli üst hava yollarının açık kalmasına yardımcı olur. Böylece solunum duraklamaları azalabilir ve kandaki oksijen düzeyi iyileşebilir. NHS de CPAP tedavisini bu şekilde açıklar. nhs.uk+1
Murat not defterini açtı ve üç satır yazdı:
- CPAP: Hava yolunu açık tutmaya yardımcı olur.
- Oksijen konsantratörü: Solunan havadaki oksijen oranını artırır.
- CPAP ile ek oksijen: Gerekli görülen bazı hastalarda iki tedavi birlikte uygulanabilir.
Elif, notlara baktıktan sonra önemli bir ayrıntıyı fark etti:
"Demek ki cihazın oksijen üretmemesi, vücudun oksijen düzeyini iyileştiremeyeceği anlamına gelmiyor."
Doktor başını salladı. Tam olarak buydu. Uyku apnesinde sorun çoğu zaman yalnızca havada yeterli oksijen bulunmaması değildir. Sorun, hava yolunun uyku sırasında kapanması ve havanın akciğerlere düzenli biçimde ulaşamamasıdır. CPAP, bu engelin oluşmasını önlemeye çalışır.
Peki, cihaz hava veriyorsa neden bazı hastaların yanında ayrıca oksijen tüpü veya konsantratör bulunuyordu?
Doktor bu soruyu da yanıtladı: Bazı kişilerde CPAP tedavisiyle solunum duraklamaları kontrol altına alınsa bile kandaki oksijen düşüklüğü devam edebilir. Altta yatan akciğer veya başka bir sağlık sorunu varsa, uzman değerlendirmesinin ardından ek oksijen tedavisi gerekebilir. Bu karar ölçümlerle ve klinik değerlendirmeyle verilmelidir. Nice+1
Murat sonunda telefonundaki arama sonuçlarından uzaklaştı. Elinde yalnızca bir cihazın adı değil, birbirinden farklı iki tedavinin neden karıştırıldığını açıklayan bir bilgi vardı.
Sizce de sağlık konularında en sık yapılan hatalardan biri, benzer amaçlara hizmet eden cihazların aynı işi yaptığını varsaymak değil mi?
[HEADING=1]3. Bölüm: Bir Maskenin Ardındaki Gece[/HEADING]
CPAP cihazı eve geldiğinde Kemal Bey, kutuya uzun uzun baktı.
"Şimdi bununla mı uyuyacağım?" diye sordu.
Murat hemen işe koyuldu. Kutudan çıkan parçaları sıraladı, hortumu kontrol etti, cihazın kullanım kılavuzunu açtı. Teknik konularda kendine güveniyordu. Amacı, cihazın mümkün olduğunca sorunsuz çalışmasını sağlamaktı.
Elif ise başka bir noktaya odaklanmıştı. Kemal Bey'in yüzündeki tereddüdü fark etmişti.
"Maske seni rahatsız ederse bunu doktora söyleyebiliriz. İlk gecede her şeye alışmak zorunda değilsin," dedi.
İkisinin yaklaşımı birbirini tamamlıyordu. Murat, cihazın nasıl çalıştığını ve hangi parçanın nereye takılacağını anlamaya çalışıyordu. Elif ise babasının yeni bir tedaviye başlamanın yarattığı kaygısını hafifletmek istiyordu. Birinin yaptığı diğerinin yapamadığı bir iş değildi; ikisi de aynı soruna farklı yönlerden yaklaşıyordu.
İlk gece kolay geçmedi.
Kemal Bey maskeyi taktığında kendisini tuhaf hissetti. Yüzündeki basınç hissi hoşuna gitmedi. Hortumun varlığı hareketlerini kısıtlıyormuş gibi geliyordu. Birkaç dakika sonra maskeyi çıkardı.
"Ben böyle uyuyamam," dedi.
Murat cihazın ayarlarını incelemek istedi ama doktorun önerdiği basınç değerlerini kendi başına değiştirmemesi gerektiğini hatırladı. Bunun yerine maskenin oturuşunu kontrol etti ve kullanım kılavuzuna baktı.
Elif, babasının yanına oturdu.
"Bugün alışmak zorunda değilsin demiyorum. Ama rahatsızlığının nedenini anlayabilirsek çözüm bulmak daha kolay olur. Maske mi sıkıyor, hava mı rahatsız ediyor, yoksa bu his sana yabancı mı geliyor?"
Kemal Bey bir süre düşündü. En çok burnundaki kuruluk ve maskenin yüzüne baskı yapması rahatsız ediyordu.
Ertesi gün uyku merkeziyle görüştüler. Uzman ekip maske uyumunun kontrol edilmesini, gerekirse farklı bir maske modelinin değerlendirilmesini önerdi. Burun ve ağız kuruluğu için de uygun nemlendirme seçeneğini konuştular.
Bu küçük ayrıntılar önemliydi. Çünkü CPAP tedavisinin yarar sağlayabilmesi için cihazın yalnızca evde bulunması değil, kişinin onu uygun şekilde kullanabilmesi de gerekiyordu. Maskenin rahatsız etmesi, hava kaçağı veya burun tıkanıklığı gibi sorunlar tedaviye uyumu güçleştirebilirdi. Böyle durumlarda tedaviyi tamamen bırakmak ya da ayarları gelişigüzel değiştirmek yerine sağlık ekibinden yardım almak daha doğruydu. UHCW+1
Üçüncü gece Kemal Bey maskeyi daha uzun süre takabildi. Bir hafta sonra hâlâ zaman zaman rahatsızlık yaşıyordu ama artık cihazı yalnızca yabancı bir makine olarak görmüyordu.
Murat'ın hazırladığı küçük bir takip tablosu vardı: Cihazın kullanıldığı saatler, maskenin rahatsız edip etmediği ve sabah nasıl hissedildiği. Elif ise babasının gün içindeki hâlini gözlemliyordu. Daha dinç olup olmadığını soruyor, yorgunluğuyla ilgili konuşurken onu yargılamamaya özen gösteriyordu.
Burada önemli bir ayrıntı ortaya çıktı: Her insanın tedaviye alışma süreci farklıdır. İlk gecede mucize beklemek de ilk zorlukta tedavinin işe yaramadığını düşünmek de yanıltıcı olabilir.
Forumda CPAP kullananlar varsa, ilk haftanız nasıl geçmişti? Sizi en çok zorlayan şey maskenin kendisi miydi, basınç hissi miydi, yoksa gece boyunca bir cihaza bağlı uyuma fikri mi?
[HEADING=1]4. Bölüm: Yıllarca Normal Kabul Edilen Bir Sorun[/HEADING]
Aradan birkaç hafta geçti. Kemal Bey'in sabahları nasıl uyandığına ilişkin küçük değişiklikler, aile içinde yeni bir sohbet konusu olmuştu. Bir sabah kahvaltıda gazetesini okurken başını kaldırdı.
"Uzun zamandır ilk defa kahvaltıda gözlerim kapanmıyor," dedi.